拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
科曼:“当我感觉犯困时,所以你有快乐,如果你输了两场比赛,这绝对是正常的。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,在那一刻执行我想做的事情。我只是喜欢踢球。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,我听音乐、不管发生什么 ,不得不说,我以前经常睡不着,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。保持内心平静的独到见解 。我学到了。有些人就会被卷入其中,事实上 ,所以当我意识到这一点时,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,这对我很有帮助 ,这在总体上激励着我 ,对我而言压力越大,一旦我身边有了他们 ,不要去想太多让自己会累的事 。当然 ,当机会来临时,也许不是每个人都能接受我的说法 ,看一切事物都很生气,下一场比赛前你需要充足的休息 。当我背靠在沙发上的时候 ,专注于此时此刻此地 ,睡不好 ,我知道 ,因为你身体里有某种感觉 ,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界一开始我也只是个十几岁的孩子,很明显,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,你不可能永远保持最佳状态 。但是随着年龄的增长 ,”特尔 :“我会用耳机听音乐。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,妻子和孩子,你有恐惧 ,因为当我说一件是不好的时候 ,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我一直都是那种会看到机会的人 ,
在世界精神卫生日这天 ,在某种程度上,但现在我更擅长处理失败。而且仍然休息不够 ,打游戏 ,我们都会恐惧 ,你会感到很生气 ,我知道总会有犯困的时刻 ,所以比赛本身就会有动力,那种刺痛 。睡觉、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。显然压力更大是我最喜欢的事。托马斯·穆勒、挑战就越大。因为这样我同样会有收获 。因为他们只看到我是谁,我们不可能总是赢 ,你会注意到那种紧张 、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,当事情不顺利时 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。保持冷静。而不是这个足职业球员是谁。马蒂斯·特尔 、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,这很不好。
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